بیماری پوست مرغی و راه های درمان آن

آیا پوست مرغ را دیده اید که دون دون شده است و شکلی نامناسب دارند؟ شاید باورتان نشود بیماری پوست مرغی یا کراتوسیس پیلاریز با نام علمی keratosis pilaris در بدن بعضی از افراد دیده می شود. بیماری پوست مرغی هیچ گونه عارضه ای مثل خارش، سوزش و … ندارد اما با دون دون های قرمزی که ایجاد می کنند پوست‌ها خشن و تیره می کند و از زیبایی و شفافیت پوست می کاهد. ما در این مقاله درباره دلیل بیماری پوست مرغی صحبت می‌کنیم همچنین علائم و نشانه های این بیماری و راه های درمان آن را بررسی می کنیم.

بیماری پوست مرغی چیست؟

دلیل ایجاد بیماری پوست مرغی به کراتین پوست برمی گردد اما کراتین پوست چیست و چرا باعث ایجاد بیماری پوست مرغی می شود!
کراتین به عنوان مجموعه ای از پروتئین های است که با یکدیگر ساختار قوی تشکیل می دهند. این ترکیب قوی در مقابل آب، مواد شیمیایی بدن، اسیدهای رقیق و حلال ها حل نمی شوند. به طور کلی وظیفه کراتین حفاظت پوست در برابر عواملی مثل عفونت است.

زمانی که پوست بدن، پوست مرغی می شود در واقع ترشح ناگهانی و زیاد کراتین باعث انسداد فولیکول مو می شود. نتیجه مسدود شدن میلیون ها فولیکول با کراتین های آزاد شده، به وجود آمدن دانه های قرمز رنگ برجسته مزاحم روی سطح پوست است. متخصصین و پزشکان تاکنون دلیل به وجود آمدن این عارضه را کشف نکردند. اما اغلب پزشکان ۱. ژنتیک و وراثت و ۲. عدم مراقبت صحیح پوست را از دلایل ایجاد پوست مرغی می دانند.

علائم و نشانه های بیماری پوست مرغی

• ایجاد دانه های کوچیک سفید و یا قرمز در قسمت هایی از ران، باسن، گونه ها، دست ها که هیچ دردی هم ندارند.
• این دانه ها معمولا در فصول خشک و سرد سال بیشتر دیده می شوند.
• بیماری پوست مرغی ژنتیکی است و اگر یکی از اعضای خانواده داشته باشد ممکن است شما هم داشته باشید.
• معمولا در سنین نوجوانی و جوانی دیده می شوند.
• هیچ گونه خارش و التهاب و سوزش ندارند.

دلایل ایجاد بیماری پوست مرغی چیست؟

• ژنتیک و وراثت
• نداشتن شوینده مناسب
• کم بودن رطوبت و چربی مناسب پوست
• عدم استفاده از کرم ها و لوسیون های مناسب
• عدم لایه برداری و یا اسکراب کردن پوست
• آفتاب و تابش شدید نور خورشید
• مصرف دخانیات مثل الکل و سیگار و آلودگی هوا
• خشکی بیش از اندازه هوا

عارضه میلیا یا پوست مرغی زیر چشم

یکی دیگر از مشکلاتی که برای پوست زیر چشم به وجود می آید ایجاد دانه ها و یا کیست های سفید رنگ کوچک است که ممکن است حتی در نقاطی دیگری از بدن مثل بینی به وجود بیاید. دلیل پوست مرغی شدن زیر چشم و راه های درمان آن چیست؟

این دانه های سفیدرنگ در اثر از بین رفتن سلول‌ پوست و تجمع بیش از اندازه کراتین به وجود می آیند. میلیا جوش یا آکنه نیست و شکل نامناسبی به پوست می دهد‌. خطرناک نیست و فقط زیبایی پوست را کم می کند‌.

جالب است بدانید این دانه های میلیا در بعضی از افراد در سنین مختلف ایجاد می شود. آمارها نشان می دهد ۴۰ تا ۵۰ درصد نوزادان به عارضه میلیا پوستی یا همان پوست مرغی زیر چشم مبتلا می شوند.

دلیل اصلی ایجاد میلیا مشخص نیست اما می توان با رعایت کردن یک سری از موارد که در ادامه به آن اشاره می شود مانع از از ایجاد آن شد. دقت کنيد اگر دانه های میلیا نزدیک چشم باشند بهتر است با متخصص پزشک در این رابطه مشورت کنید تا در صورت نیاز تخلیه شوند. از کرم های دور چشم سنگین استفاده نکنید و هر بار صورتتان را شستید حتما پوست دور چشم هم بشویید.

راه کارهای درمان پوست مرغی بدن

۱.به هیچ عنوان نگذارید پوستتان خشک شود.

همانطور که گفته شد یکی از دلایل ایجاد پوست مرغی، خشکی شدید پوست است. لذا سعی کنید بعد از حمام زمانی که هنوز پوست مرطوب است حتما از کرم ها و لوسیون های مناسب صورت و بدن استفاده کنید. برای اطلاعات بیشتر مقاله مشکلات خشکی پوست صورت و بدن و راه های درمان آن ببینید.

کره بدن سامینا حاوی روغن های طبیعی مثل بادام شیرین و کره شیا است. وجود این ترکیبات طبیعی در این محصول باعث می شود پوست خشک نشود و انتخابی عالی برای جلوگیری از خشکی بدنو ایجاد پوست مرغی است.

۲. در محیط منزل از دستگاه بخور استفاده کنید.

۳. برای شستشو صورت و بدن از صابون های طبیعی سامینا استفاده کنید.

صابون های طبیعی سامینا حاوی روغن های گیاهی مازاد هستند که پوست صورت و بدن را خشک نمی کنند. افرادی که پوست خشک و کم آب دارند می توانند از صابون های طبیعی سامینا که مخصوص بدن هست استفاده کنند. صابون جو عسل سامینا گزینه بسیار عالی برای افرادی که خشکی بدن دارند بوده کافی است یک بار امتحان کنید و از بافت لطیف و نرم کننده آن لذت ببرید.

دقت کنید استفاده از محصولات طبیعی نیاز به زمان دارد و با استفاده یک روز و یا یک هفته مشکلاتی نظیر پوست مرغی رفع نمی شود بلکه باید به طور مرتب در مجموعه مراقبت پوستی خود داشته باشید.

۴. از اسکراب کردن غافل نشوید.

استفاده از میوه طبیعی لوفا یکی از گزینه های عالی برای اسکراب صورت و بدن می باشد. سامینا پد مخصوص صورت را برای اسکراب صورت پیشنهاد می دهد.

برای اسکراب بدن نیز می توانید از لیف طبیعی لوفا مخصوص بدن استفاده کنید.

۵. استفاده از لیذر

پزشکان برای رفع مشکل پوست مرغی استفاده از دستگاه های لیذر را پیشنهاد می دهد که نسبت به روش های دیگر هزینه برتر است لذا این گزینه گران قیمت را بعد از استفاده از کرم ها و لوسیون های طبیعی امتحان کنید.

۶.استفاده از رژیم غذایی حاوی سبزیجات و میوه ها

وجود آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها در مواد غذایی سالمی مثل سبزیجات، میوه ها و آجیل ها کمک می‌کند بدن سالم با پوست سالم تری داشته باشید و درگیر عارضه هایی مثل پوست مرغی و یا میلیا نشوید. برای اطلاعات بیشتر مقاله پوست سالم با سبک زندگی سالم را ببینید.

۷. از روغن های گياهی سالم استفاده کنید.

وجود اسیدهای چربی مثل امگا ۳ در بعضی از غذاها مثل گردو کمک می کند کمتر درگیر این مشکلات شوید. مقاله بهترین روغن ها برای سلامت و زیبایی پوست و مو کدامند؟ را ببینید.

۸. مصرف لبنیات و غذاهای حاوی گلوتن را کاهش دهید.

مواد غذایی حاوی گلوتن مثل انواع نان های سفید، ماکارانی ها و … را کمتر استفاده کنید.

۹. حمام های طولانی با آب داغ نگیرید.

با آب ولرم دوش بگیرید.

۱۰.  لباس تنگ و چسبان نپوشید.

پوشیدن لباس های تنگ و چسبان باعث اصطکاک پوستی می شود و علائم عارضه پوست مرغی را افزایش می دهد.

خیلی خوشحالم مطلبی که نوشته شده را مطالعه کردید امیدوارم مفید بوده باشد. هر نظر، سوال و انتقادی داشتید در قسمت دیدگاه وارد نمایید. نظرات شما به ما کمک می کند بتوانیم مطالب باکیفیت بیشتری تهیه کنیم.