پوست حساس و راه های درمان

در این مقاله درباره پوست حساس و راه های درمان آن صحبت می کنیم. پوست حساس پوستی است که بعد از استفاده از محصولات پوستی دچار قرمزی، التهاب و خارش می‌شود. این پوست ممکن است چرب، خشک یا مختلط باشد. پوست های حساس به نسبت پوست‌های معمولی ترن آور (turn over) کمتری دارند و با تغییرات سطح پوست، سریع واکنش می‌دهند و آسیب پذیر هستند. حساسیت پوست یک بیماری شایع است که افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است. از این رو موضوع پوست حساس و راه های درمان آن راه کارهای بی نظیری را ارائه می کند.

عوامل ایجاد پوست های حساس چیست؟

پوست های حساس نسبت به انواع پوست های دیگر، نیاز به مراقبت بیشتری دارند. عواملی که خیلی در ایجاد حساسیت تاثیر می‌گذارند را باهم بررسی می‌کنیم

۱. عوامل محیطی:

پوست‌های حساس به تغییرات آب و هوا سریع واکنش نشان می‌دهند. مثلا سرمای شدید، گرمای بیش از حد، رطوبت بالا، اشعه خورشید، آلودگی هوا، گرد و خاک باعث تحریک پوست و تشدید علائم می‌شوند.

۲. ژنتیک:

ژنتیک تاثیر زیادی در تایپ پوستی و مشکلات آن دارد. اگر در خانواده‌ای ‌افرادی باشند که پوست‌‌های حساس داشته باشند امکان اینکه این ژن را منتقل کنند بسیار زیاد است.

۳. استفاده از مواد آرایشی بهداشتی نامرغوب:

خیلی مواظب باشید مواد آرایشی که تهیه می‌کنید اصل باشند و از جای معتبر خرید کنید. به هیچ عنوان کرم و مواد آرایشی را به مدت طولانی روی پوست نزارید. به دلیل بسته شدن منافذ پوست باید این مواد سریعا پاک‌ شوند. این کرم‌ها به مرور زمان باعث ایجاد التهاب و حساسیت می‌شوند.

۴. استفاده از عطر‌های سنتزی و ادکلن:

عطر‌های اصل و با کیفیت، قیمت تمام‌ شده بالایی دارند که در این شرایط اقتصادی خریداری از این عطرها کمی مشکل است. بهتر است عطرهای سنتزی را روی لباس بزنید و به هیچ عنوان روی پوست و گردن نزنید. الکل استفاده شده در این عطرها باعث التهاب و حساسیت پوست می‌شوند‌.

۵. استرس و داشتن سبک زندگی ناسالم:

افرادی که استرس و اضطراب زیادی دارند امکان اینکه آلرژی یا حساسیت پوستی پیدا کنند بسیار است. اول باید استرس را مدیریت و سبک زندگی سالم را انتخاب کنند. تغذیه و استفاده از ادویه های تند خیلی در تشدید بیماری تاثیر دارد باید رعایت کنید.  در مقاله پوست سالم با سبک زندگی سالم آیتم‌ های زیادی بررسی شده است.

۶. نداشتن روتین صحیح پوست:

افرادی که پوست حساس دارند نباید سطح پوست را لایه برداری کنند و یا خیلی از شوینده استفاده کنند. شستن بیش از حد باعث تحریک پوست می‌شود.

۷. مواد نگهدارنده موجود در محصولات:

افراد با پوست حساس نباید از مواد نگهدارنده، پارافین، وازلین، اکسی بنزون استفاده کنند‌. حتما موقع خرید محصولات مراقبتی پوست و مو به این موارد دقت کنيد.

۸. مشکلات پوستی:

برخی از مشکلات پوستی مثل اگزما، پسوریازیس یا روزاسه باعث می‌شود پوست شما حساس شود و با کوچک ترین تحریک سریع واکنش نشان دهد. باید بیشتر مراقب پوست باشید.

نحوه مراقبت از پوست حساس و راه های درمان آن:

۱. محافظت در برابر آفتاب:

اشعه خورشید باعث تحریک و التهاب پوست‌های حساس می‌شود. جالب است بدانید افرادی که پوست‌های حساس دارند باید از ضدآفتاب های دارای spf30 استفاده کنند. این کرم ها حتما باید برای پوست‌های حساس فرموله شده باشد و حاوی عطرهای سنتزی یا اکسی بنزون نباشد.
نکته جالب؛ افرادی که پوست حساس و لک دار دارند می‌توانند از ضدافتاب های رنگی مناسب پوست های sensitive استفاده کنند تا لک را پوشش دهد.

۲. محصولات مراقبتی پوست حساس تهیه کنید:

وقتی پوست حساس دارید انتخاب درست محصول بسیار مهم است و حتما باید از محصولاتی استفاده کنید تا کمترین آسیب به پوست برساند. حتما روی محصول مناسب پوست‌های حساس (sensitive ) درج شده باشد.

۳.حتما از پچ تست استفاده کنید:

افراد دارای پوست های حساس باید قبل از استفاده کامل، محصول را روی ناحیه ایی از پوست تست کنند تا ببینند آلرژی یا حساسیت دارند یا نه. بهتر است ناحیه ایی از پوست را در نظر بگیرند و از این محصول روی پوست تست کنند و بعد از ۲۴ ساعت صبر کنند ببیند پوست به این محصول آلرژی نشان می‌دهد یا خیر. اگر التهاب، قرمزی و خارش نداشت یعنی این محصول مناسب پوست است و با خیال راحت می‌توانند استفاده کنند.

۴. استفاده از شوینده ملایم:

برای این نوع پوست شما می‌توانید از صابون های طبیعی و دست ساز استفاده کنید. صابون‌های گیاهی با دانش روز و روغن های کاملا طبیعی ساخته می‌شوند و گلیسیرین طبیعی در حین فرآیند صابون سازی حفظ  و باعث درمانی شدن محصول می‌شود.
صابون طبیعی سامینا با pH کنترل شده باعث شده بسیاری از افراد با پوست حساس هم از این محصول استفاده کنند. بعد از چندماه استفاده میتوانند روند بهبودی را مشاهده کنند . در مقاله چرا صابون گیاهی؟ از ترکیبات صابون های طبیعی کامل توضیح داده شده است

به طور مثال صابون بابونه و اسطوخودوس با داشتن ماده موثره آزولن و کامازولن باعث کاهش حساسیت پوست می‌شود و خاصیت ضدعفونی کنندگی هم دارد. صابون طبیعی سامینا استفاده از این محصول را برای پوست های حساس تا یک مرتبه در روز پیشنهاد می‌دهد.

صابون جوعسل سامینا با داشتن عسل طبیعی و ماده موثره فنول ها و آمینواسیدها برای ترمیم و حساسیت پوست بسیار عالی هستند. مخصوصا افرادی که اگزما و خشکی شدید پوست دارند می‌توانند با خیال راحت از این محصول استفاده کنند.
استفاده از صابون جوعسل برای پوست های حساس را تا یک مرتبه در روز پیشنهاد می‌دهد.

۵‌ پوست را مرطوب کنید:

مرطوب کردن و آبرسانی برای پوست‌های حساس بسیار واجب است‌. پوستی که حساس است بهتر از مرطوب کننده‌هایی استفاده کند که حاوی روغن‌های طبیعی باشد.
کرم ابرسان صورت سامینا حاوی روغن بادام شیرین و اسنشیال اویل طبیعی است. این کرم  علاوه بر مرطوب کنندگی خاصیت آبرسانی برای پوست دارد.
اگر پوست چرب یا خشک حساس دارید باید هر روز سطح پوست را مرطوب کنید تا رطوبت پوست حفظ و باعث کاهش علائم حساسیت پوست شود.

نتیجه گیری

به طور کلی پوست های حساس به نسبت پوست های دیگر نیاز به مراقبت بیشتری دارند. این افراد با داشتن روتین صحیح پوستی و استفاده از محصولات با کیفیت و ملایم می‌توانند مشکل پوستی خود را برطرف کنند. با رعایت آیتم‌های نام برده شده می‌توانیم پوست سالم و خوبی داشته باشیم. لطفا صبور باشید و در صورت لزوم و مشکل حاد حتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید و ازشون مشاوره بگیرید.

بسیار سپاسگزارم تا اینجا با من همراه بودید اگر نظر یا مشکلی دارید می‌توانید در قسمت درج دیدگاه نظر خود را برام بزارید در اولین فرصت پاسخگو خواهم بود .

نویسنده مقاله: مژگان تاج ابادی