ویژگی‌های پوست چرب چیست؟

در این مقاله ما سعی داریم ویژگی های پوست چرب و راه های درمان کنترل چربی پوست چرب را بررسی کنیم.

پوست چرب چیست؟؟

پوست یک لایه محافظ بین محیط بیرون و اندام‌های داخلی بدن است. به طور کلی پوست انسان شامل سه لایه اپیدرم، درم و هیپودرم است. پوست برای نرم شدن، لطیف ماندن و جلوگیری از ترک خوردگی نیاز به چربی دارد، این چربی یا ( sebum) از غده سباسه داخل لایه درم ترشح می‌شود. یکی از ویژگی های پوست چرب این است که غده سباسه بیش از حد چربی تولید می‌کند و ظاهر براق و درخشنده ای دارد.
اگر پوست چرب روتین درست و مناسبی نداشته باشد باعث بزرگ شدن منافذ( پوست پرتقالی)، جوش های سرسیاه و آکنه‌های مقاوم به درمان می‌شود.

دلایل افزایش چربی پوست چیست؟

ترشح چربی غده سباسه می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد که ما مهم ترین آن‌ها را مطرح می‌کنیم.
۱. ژنتیک
۲.نامتعادل بودن هورمون ها
۳. سبک زندگی ناسالم
۴. استرس و اضطراب
۵. مواد آرایشی بهداشتی حاوی چربی مازاد
۶.بیماری‌های خاص
۷.داروهای هورمونی
۸. ماساژ زیاد سطح پوست

ویژگی‌های پوست چرب چیست؟

۱. براق بودن غیر طبیعی پوست:

یکی از مهم‌ترین دلایل برای تشخیص پوست چرب این علائم است که نشان می‌دهد غده سباسه چربی زیادی تولید می‌کند و سطح پوست چرب و براق است.

۲. آکنه و جوش سرسیاه:

جوش های سرسیاه زمانی ایجاد می‌شود که غده سباسه چربی زیادی تولید می‌کند و منافذ پوست مسدود و باعث ایجاد جوش های سرسیاه می‌شود.

۳. یکی از ویژگی های پوست چرب منافذ باز پوست است:

زمانی که غده سباسه چربی زیادی تولید می‌کند و فعالیت زیادی دارد باعث باز شدن منافذ پوست می‌شود که به اصطلاح پوست پرتقالی گفته می‌شود‌. در مقاله منافذ باز پوست چیست وچطور درمان کنیم به آن اشاره شده است.

۴. ریزش کرم‌ها و آرایش از روی پوست:

زمانی که پوست چرب است باید از محصولات فاقد چربی استفاده کنید چون چربی باعث حرکت کرم و مواد آرایشی از روی پوست می‌شود.

۵. نداشتن کشیدگی و پوسته پوسته شدن پوست:

در واقع پوست‌های چرب به خاطر ترشح چربی به هیچ عنوان احساس کشش و پوسته پوسته شدن را ندارند. این نوع پوست بعد از حمام و شستشو سریع چرب می‌شود.

برای درمان پوست چرب چه کار کنیم؟

۱. برای کنترل چربی پوست چرب به هیچ عنوان نباید از محصولات و تونر هایی که حاوی الکل است استفاده کنید.

الکل باعث خشک شدن موقتی سطح پوست می‌شود. زمانی که چربی پوست را کم کنیم یا حذف کنیم غده سباسه فعالیتش را بیشتر و به طور کلی دو برابر چربی نسبت به قبل تولید و سطح پوست را چرب می‌کند.

۲. هیدراته نگه‌داشتن بدن:

برای کنترل چربی باید سطح پوست و بدن را مرطوب و هیدراته نگه‌دارید و با نوشیدن مایعات و آب می‌توانید کم آبی بدن را جبران کنید.

۳. استفاده از ضدافتاب مناسب پوست چرب و جوش دار:

پوست‌های چرب یک ویژگی خوبی که دارند دیرتر به نسبت پوست‌های خشک درگیر چین و چروک و افتادگی می‌شوند. فراموش نکنید استفاده از ضدافتاب جز واجبات روتین برای هر تایپ پوستی است. آفتاب آسیب های زیادی به سطح پوست می‌زند و باعث ایجاد لک، چین و چروک، التهاب و…. می‌شود. پس حتما از کرم های ضدافتاب مناسب پوست های چرب و جوش‌دار استفاده کنید.

۴.سبک زندگی سالم:

با داشتن رژیم غذایی درست و سبک زندگی سالم می‌توانیم پوست بسیار خوبی داشته باشیم.
اکثر افراد در برنامه غذایی خود بیشتر از فست فودها، شکر مصنوعی، قندهای ساده، کربوهیدارت، مواد فراوری شده و سرخ کردنی ها استفاده می‌کنند. با گذر زمان حتما بدن مقاومت به انسولین را نشان می‌دهد و دچار دیابت، تنبلی تخمدان، فشار خون و مشکلات قلبی عروقی می‌شوند. در مقاله پوست سالم با سبک زندگی سالم کاملا توضیح داده شده است.

۵. کنترل استرس و اضطراب:

بیشتر خانم‌ها با داشتن تغییرات هورمونی ماهانه و نامتعادل بودن هورمون‌ها پوست چربی دارند. انجام دادن ورزش، مدیتیشن و یوگا… در کنترل استرس و اضطراب بسیار مفید است. حتما روزی ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ورزش کنید.

۶. شستشو صورت با آب ولرم:

افرادی که پوست چرب دارند فکر می‌کنند با آب داغ می‌توانند چربی سطح پوست را کاهش دهند. متاسفانه این کار اشتباه باعث تحریک غده سباسه و افزایش ترشح چربی می‌شود. پس برای شستشو باید از آب ولرم استفاده کنید.

۷. استفاده از شوینده‌های مناسب:

صابون انار سامینا با داشتن عصاره انار روشن کننده، کنترل چربی پوست و کنترل منافذ باز صورت است و تا دوبار در روز می‌توانید از این صابون استفاده کنید.

همچنین صابون رازیانه سامینا با داشتن استروژن گیاهی در کنترل لک جوش و کنترل چربی بسیار عالی است مخصوصا در کاهش لک‌های بعد از آکنه فوق‌العادس و تا دوبار در روز می توانید از این صابون استفاده کنید.

صابون های طبیعی سامینا بسیار با کیفیت هستند و با مواد درجه یک گرید خوراکی تولید می‌شوند. در مقاله چرا صابون گیاهی؟ به کیفیت صابون ها و مواد به کار برده شده اشاره شده است.

۸. اسکراب کردن پوست:

در پوست‌های چرب با اینکه همیشه سطح پوست مرطوب است نیاز به لایه‌برداری دارند تا پوست‌های مرده از سطح لایه شاخی برداشته شود. ما برای لایه برداری می‌توانیم از پدلوفا استفاده کنیم.
استفاده از پدمخصوص صورت به این صورت است که ابتدا باید ۲ دقیقه داخل آب داغ بزارید نرم شود و بعد به صابون آغشته کنید و آرام روی سطح پوست بکشید. برای پوست‌های چرب هفته ایی ۱ تا ۲ بار می‌توانید از پد مخصوص صورت استفاده کنید.

۹. استفاده از ماسک خاک‌های رس آرایشی :

ماسک‌های خاک‌های رس آرایشی با کاهش چربی و نفود به لایه‌های زیرین در کنترل منافذ باز پوست و کنترل چربی گزینه بسیار خوبی هستند‌.
مکانیزم این ماسک ها به این صورت است که با یک ماده فعال شونده مثل مایعات، عرقیحات فعال می‌شوند. این خاک های آرایشی به داخل منافذ پوست نفوذ و چربی‌ پوست را حل می‌کنند.
ماسک خاک سامینا حاوی خاک رس آرایشی آلمانی و جلبک های دریایی است. این ماسک به کنترل منافذ و هیدراته شدن پوست کمک زیادی می‌کند. پیشنهاد میکنم حتما یکبار استفاده کنید.

نویسنده مقاله: مژگان تاج ابادی